Guide des tailles des genouillères
Guide d'entretien des genouillères
Votre genouillère soutient et protège vos articulations — la garder en bon état, c'est s'assurer qu'elle continue à vous aider ! Voici comment en prendre soin :
1. Entretien quotidien
🌀 Aérez-la après chaque utilisation :
Après l'avoir portée, posez la genouillère à plat dans un endroit bien aéré pour laisser l'humidité (comme la transpiration) s'évaporer.
👉 Astuce : Évitez de la laisser dans un sac de sport ou une voiture, où la chaleur et l'humidité s'accumulent.
👀 Vérifiez l'usure :
Inspectez rapidement les bandes élastiques, les attaches Velcro et les coutures tous les jours.
Si vous remarquez des fils qui se détachent ou une perte d'élasticité, il est temps de réparer ou de remplacer.
2. Instructions de lavage
🧼 Lavage à la main uniquement :
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Remplissez un bassin d'eau froide ou tiède.
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Ajouter une petite quantité de détergent doux (sans javel ni produits chimiques agressifs de préférence).
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Frottez délicatement à la main, en insistant sur les zones très transpirantes ou sales.
📌 Zones à traiter avec précaution :
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Coussinets en gel : Nettoyez doucement — ne pas tordre, essorer ou étirer cette zone.
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Bandes Velcro : Utilisez une brosse à dents souple pour enlever les saletés ou peluches.
🚿 Rincez abondamment :
Assurez-vous d'éliminer tout le savon pour éviter les irritations de la peau.
3. Séchage
🌬️ Séchage à l'air libre uniquement :
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Posez la genouillère à plat sur une serviette propre et sèche, dans un endroit ombragé et bien ventilé.
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Évitez la lumière directe du soleil, qui peut affaiblir les fibres en nylon et les élastiques.
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Ne pas passer au sèche-linge, repasser ou essorer — cela peut déformer les coussinets en gel et ruiner l'élasticité.
4. Conseils de rangement
📦 Rangez-la à plat ou roulée légèrement dans un endroit sec et frais.
🧷 Tenez-la éloignée d'objets pointus qui pourraient accrocher le tissu.
🚫 N'écrasez pas la genouillère sous des objets lourds, cela pourrait déformer les coussinets en gel avec le temps.
5. Astuces pour prolonger sa durée de vie
✔️ Fermez les bandes Velcro avant le lavage ou le rangement, pour éviter qu'elles n'abîment le tissu.
🧽 Lavez après une utilisation intensive (entraînement intense, par exemple) pour éviter les bactéries et les mauvaises odeurs.
🔄 Alternez entre deux genouillères si vous en portez une tous les jours — cela permet à chacun de bien sécher et respirer.